小学生午托班一周菜谱吃什么好 小学生午托班一周菜谱吃什么好

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幼儿园一周食谱,五餐,早餐,早点,午餐,午点,...

星期一,早白水煮蛋牛奶,白米粥蒸包子,小榨菜。中歺:土豆炯鸡,小青菜,紫菜蛋汤。晚歺:雪花豆付,炒藕片,蕃茄蛋汤。周二,早豆桨卤蛋扬州炒饭。中歹:黄瓜炒肉片,素炒西兰花,猪血豆付汤。晚歺:炒火腿肠,蒜茸豆角,银耳甜汤。周三,早茶叶

成人一周食谱

每日所需热量2100lcal 脂肪63g 蛋白质68g 碳水化合物315g一天总共五餐。本食谱适用于16~18岁少年,男, 体重54kg。每日热能需要2840kcal,蛋白质:86克(12%),脂肪72克(23%),糖类462克(65%)。 (女生、体重不同者供参考) 食谱一 早餐:牛奶250ml、面包(面粉200克)、煮鸡蛋50克。 午餐:米饭(粳米200克)、

小学生午托班一周菜谱吃什么好?

小学生午托班一周菜谱吃什么好星期一:米饭、鱼香肉丝、青菜炒蘑菇、番茄蛋片肝丝汤、香蕉 午点:花卷 星期二:玉米饭、五香板鱼烩素丝、葱花肉糜豆腐汤、龙虾片 午点:酱黄豆粥 星期三:虾皮香干菜肉大馄饨、面包 午点:花生血糯赤豆羹 星期四:鸳鸯蛋、胡萝卜卷心菜、虾皮

什么是 带量食谱?

什么是 带量食谱?明确说明食物和食量。 eg:早餐: 鸡蛋粥 25克、 枣泥牛奶发糕 25克 、中餐: 什锦饭 50克、 午点:

5岁儿童一周的食谱是啥?

星期一 早饭:食谱(原料/量) 馒头夹炒鸡蛋(馒头30克,鸡蛋50克)糯米小枣粥(糯米20克,枣3克)小西红柿(30克) 早点:食谱/量 牛奶(200克) 午餐:食谱(原料/量) 米饭(大米55克)番茄肉片(猪肉30克,黄瓜40克,胡萝卜10克,番茄5克)

求一个星期1到星期日的食谱

求一个星期1到星期日的食谱,要早中晚的。 最好是一个网站每周都更新不3-6岁儿童一周食谱标签: 摘要: 3-6岁儿童一周食谱, 北京师范大学实验幼儿园营养师郝美英提供星期一早餐:食谱(原料/量)馒头夹炒鸡蛋(馒头30克,鸡蛋50克)江米小枣粥(江米20克,枣3克)小西红柿(30克) 早点:食谱/量牛奶(200克) 午餐

求正常人一天的食谱 急用

最好能有热量,重量,蛋白质,脂肪,胆固醇,水的含量分析 拜托了, 急用,谢谢!日常生活中最基本的绿色食谱: 1、每天最少要吃一个新鲜水果。因为水果中含有维生素及纤维素。 2、每天两调羹油。这是指在炒菜烹调中平均每人一天摄取调料油脂的总量,其中植物油和动物油各占一半。 3、每天最少三碟蔬菜。尤其要吃叶绿素较多的

小学生午托班一周菜谱吃什么好

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满意立即采纳。——此为百度经验,我没做过月子不知道—— 第一天(麻油心头) 用材:当归3-5克 猪心头半个 方法:将猪心头洗净后放盐 生姜 当归蒸2个小时左右,可帮助产妇排恶露,饮食中可吃粗纤维蔬菜,不吃豆制品,容易胀气。 第一周以内脏为主,可帮助产妇排恶

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